¡Hola!
Soy Montserrat Oscós y te doy la bienvenida a este espacio creado para acompañarte a volver a ti.
Acompaño procesos emocionales desde una mirada cálida, humana y profesional.
Soy psicóloga con más de 10 años de experiencia, Maestra en Terapia Gestalt y directora de Serena, un centro terapéutico ubicado en Ciudad Satélite, Estado de México en donde tengo mi consulta presencial, pero también doy consultas en línea.
Trabajo con mujeres y hombres que se han perdido intentando sostenerlo todo, que sienten ansiedad en sus relaciones, o que simplemente quieren reconectar consigo mismos.
Me especializo en procesos de autoestima, relaciones de pareja, ansiedad, síntomas físicos con raíz emocional y transiciones de vida.
También me he formado como sex-coach, en mindfulness y otras herramientas que integro para ayudarte a vivir con más consciencia y amabilidad hacia ti.
Mi propósito no es darte soluciones rápidas, sino acompañarte a tu ritmo, con respeto y escucha, para que puedas vivir con más claridad, paz y conexión contigo.
Me enfoco en ayudar a que te escuches, que te reconozcas y te trates con más amabilidad. Porque cuando te vuelves a ti, encuentras las respuestas que a veces el ruido de afuera no deja ver.
🔸¿Estás lista o listo para volver a ti?
Aquí estoy para acompañarte.
¿Te gustaría saber más sobre mí y cómo puedo acompañarte?
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En el blog
¿Qué es la terapia Gestalt?
La terapia gestalt es una terapia humanista, que busca la toma de consciencia, la autorrealización y el desarrollo personal.
Para mi, la gestalt es más que una terapia; es transmitir una filosofía de vida en la que nos enfocamos en el «aquí y en el ahora», es aprender a estar presente y siendo consciente de lo que hoy existe con todo lo que implica: emociones agradables y desagradables, alegrías y conflictos, siendo un@ mism@ en todo momento.
Solemos irnos al pasado y al futuro para escapar de lo que hoy tenemos aquí, a veces porque nos confronta o nos da miedo lo que pensamos o vivimos. Pero al hacer esto, nos perdemos del ahora, de lo que podemos aprender en el hoy.
Por eso, te acompaño en este hermoso camino, ayudándote a que aprendas a escuchar tu voz interna, tu corazón, que normalmente tiene las respuestas a lo que necesitas realmente.
Ya sea que las sesiones sean online o presencial encontrarás un espacio libre de juicio y donde podrás sentir comodidad para expresarte, sentir seguridad y mostrarte tal cual eres.
Mtra. Montserrat Oscós 